Sıkıntılı günleri az stresle atlatma önerileri

Sıkıntılı günleri az stresle atlatma önerileri * Fazla kahve ve çay içmeyin.

* Çevrenizdeki gürültü düzeyini azaltın.

* Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın. Sık ve az yiyin, aç … – #StresveRuhSağlığı – #Sağlık

Sıkıntılı günleri az stresle atlatma önerileri http://www.turkcebilgi.org/saglik/stres-ve-ruh-sagligi/sikintili-gunleri-az-stresle-atlatma-onerileri-254502.html

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s